Ergonomie op kantoor

DOELGROEP

De opleiding richt zich naar iedereen die een goede basiskennis van ergonomie op kantoor wil hebben, met het oog op verbetering en aanpassingen aan de werkomgeving.

DOELSTELLINGEN

■  Inzicht verwerven in de essentiële elementen van de ergonomie

■  Een kritisch constructieve reflex opbouwen ten aanzien van de werkplaats en de werkomgeving

■  Ergonomisch gebruik van de werkmiddelen

INHOUD

Theoretische sessies
■  Wat is ergonomie?

■  Mogelijke risico's en gevolgen van kantoorwerk

■  Ergonomische aspecten in de kantoorruimte: inrichting kantoor, bureaustoel, bureautafel, ...

■  Ergonomische aspecten rond beeldschermwerk: scherm, toetsenbord, muis, ergonomische hulpmiddelen, ...

Praktische sessies
■  Tips voor het aannemen van een goede zithoudingen 

■  Observatie en analyse op de werkplek aan de hand van een checklist

■  Tips en oefeningen rond lichaamsbeweging tijdens de kantooruren

DUUR

1 dag

PRAKTISCHE INFO

Voor extra info of een aangepast programma kan u ons steeds telefonisch bereiken of contacteren via mail
 

METHODIEK

■  Wij verzekeren een participatieve en interactieve deelname van de kandidaten door hen nauw te betrekken tijdens de vorming steunend op hun persoonlijke ervaringen

■  Theoretische uiteenzetting a.d.h.v. Power Point Presentaties

■  Demonstraties door de instructeur

■  Rondgang, adviezen en suggesties op diverse werkposten

■  Evaluatie en groepsgesprek